管理牛市週期的情緒與策略

我們似乎正在進入週期的後期階段，這意味着市場可能會出現一些瘋狂的現象。一些代幣可能會出現百倍甚至更高的漲幅，有人可能會認爲持有比特幣已經沒有意義，而某些NFT的交易價格可能會達到匪夷所思的水平。

對於首次或第二次經歷這種週期的投資者來說，很容易會失去控制。整天盯着價格走勢，甚至忽視了身邊的親朋好友。本文旨在幫助讀者管理這些情緒，並通過避免過度貪婪來保護自己的投資收益。

如何在牛市中保持心理健康

減少查看價格的頻率

一個簡單但效果顯著的方法是：設置價格提醒，而不是頻繁查看價格變動。

許多新手投資者可能會養成一種習慣，即起牀後和睡前都要查看價格。這種行爲表明你心中已經有了一個理想的買入價和賣出價。

理解這一點後，你每天至少可以節省半小時。你不會在健身時查看價格，也不會在剛醒來或臨睡前查看。相反，你會有明確的價格區間來決定買入或賣出。

考慮到我們可能正處於瘋狂時期的開始，大多數人可能會設置買入提醒，而非賣出提醒。

專注於研究和工作

絕大多數人的財富積累都來自於自己的事業。盡管我們更關注互聯網相關的業務，但核心原則始終不變：努力在自己的領域中建立優勢始終是首要任務。

即使在市場低迷的時期，也總有一些代幣會出現驚人的漲幅。如果你發現自己總是忍不住查看價格或瀏覽社交媒體上的熱點話題，那麼每一分每一秒，你都在損失潛在的收益！

相反，應該劃分出特定的時間來研究新項目。無論你關注的是DeFi、NFT、AI還是其他熱門領域，重要的是要有明確的策略。

總之，要合理安排時間研究加密貨幣，避免影響到你的主要收入來源。當市場回調時，你將成爲少數能夠以優惠價格入場的投資者之一。

避免與外行討論加密貨幣

加密貨幣行業已經發展了十年之久。基本概念早已爲人所知，而現在進入這個領域的新人往往缺乏基礎知識。這種現象對你的投資可能有利，但對你的心理健康可能不利。

與其試圖教育他們，不如簡單地說："我不太了解，只是持有少量比特幣。"這樣可以爲你節省大量時間和精力。你的策略是：只承認持有一小部分"最知名的加密貨幣"，僅此而已。

現在已經不是向他人宣傳加密貨幣的時候了。如果有人錯過了這個週期的財富機會，他們可能永遠也無法建立有意義的投資組合。這意味着你不需要再向不了解行情的親戚解釋"互聯網上的虛擬貨幣"。對他們來說，時機已經錯過了。

持有"低風險"資產

牛市的一個問題是，你的淨資產可能會快速增長。當你接近或達到預設的目標時，你可能會問自己："我還能把這些錢投資到哪裏？"這個問題可能導致你繼續持有高風險資產，最終可能在一些投機性很強的代幣上損失大量收益。

如果沒有明確的計劃，你可能會失去所有收益。我們建議大多數人將部分資金投入主要住所。有些人可能選擇投資股票市場。具體策略取決於你的投資組合構成。

僅僅因爲某些新興代幣在短期內漲了十倍甚至更多，而傳統股市每年只有10%左右的收益，並不意味着你應該全身心投入這些高風險資產。如果你這樣做，在這些資產不可避免的大幅回調中，你很可能會損失大部分甚至全部收益。

不要忽視健康和個人生活

我承認自己曾多次犯過這個錯誤，但事實證明這樣做並不值得。前面提到的一些基本措施實際上能幫助你很多。如果你設置了價格提醒，並明確了低風險資產的配置目標，你已經比大多數投資者做得更好了。

此外，我們建議每天至少保證45分鍾的鍛煉時間。

除此之外，還要維持正常的社交生活。這因人而異。如果你二十多歲，可能意味着周末晚上出去玩。如果你已經成家立業，則意味着保持與家人的日常互動。

如果必須在兩者之間做出選擇，可以適當減少鍛煉時間，但幅度不要超過25%。從每週鍛煉5天減少到4天是可以理解的，但如果從5天驟減到2天，你很可能會後悔。

避免過度貪婪的建議

每個人的生活情況不同，對於改變生活的財富數字也有不同的定義。無論對你來說是5萬美元還是5000萬美元，核心原則是相同的。你需要建立一個基本的系統來防止自己陷入瘋狂。以下建議看似簡單，但執行起來可能很有挑戰性：

1. 爲你想買入或賣出的資產設置具體的價格提醒。

2. 不要放松對主要收入來源的關注，繼續發展你的核心業務。安排固定時間研究新項目或投資機會。

3. 記住，金錢的唯一目的是改善生活質量。確保你有明確的計劃，無論是購置房產、車輛還是其他具體目標。不要忘記屏幕上數字的實際意義。

4. 不要犧牲健康或個人生活。適度參與市場熱潮是可以的，但爲了"可能多賺10%的回報"而犧牲健康是不值得的。這樣做毫無意義，在下一個熊市來臨時你可能會付出沉重代價。

投資者應該注意的幾個原則

如果這是你第一次經歷牛市，你很可能會在資產下跌60-80%時仍繼續持有，甚至可能最終虧損（許多人因貪婪而失敗）。如果這是你第二次經歷，你可能會因爲上一輪週期的創傷而賣得太早。

原則1：不要追求整數目標

如果你年輕，你的目標可能是100萬美元？但很可能發生的情況是，你的資產會達到87.6萬美元左右，然後市場突然大幅回調。

如果你的目標是500萬美元？你可能會達到467.8923萬美元，然後突然遭遇70%的跌幅。以此類推。

市場似乎不喜歡整數目標，這幾乎是一種貪婪的心理表現。一旦達到這樣的目標，你的財富可能會迅速縮水。

原則2：不要向他人透露你的財富狀況

如果你想增加獲得長期財富的機會，最好讓所有人都認爲你並不富裕。如果你持有10個比特幣，就說你只有1個。如果你持有10,000個以太坊，就說你有100個。依此類推。

如果你在社交媒體上大肆宣揚自己的投資成功，我們幾乎可以肯定你在下一個熊市中會損失慘重，甚至可能傾家蕩產。

除了少數名人或職業運動員，真正的財富往往青睞那些低調的人。大多數人可能都不知道一些頂級投資者的名字，這正是他們成功的原因之一。

原則3：爲他人的成功感到高興

絕大多數人都容易嫉妒他人的成功。如果你100次預測中有95次是正確的，他們可能會不斷強調你那5次錯誤的預測，卻沒有意識到這恰恰證明了你的預測能力有多強。如果錯誤是罕見的，那就說明它不是常態。

如果有人在某個新興代幣上獲得了10倍的收益，爲他們感到高興。如果有人在NFT上賺了2-3倍，同樣值得祝賀。嫉妒或羨慕不會帶來任何好處，只會降低你自己的運氣。

成功往往青睞那些已經取得成功的人。如果你不執着於某些東西，你反而可能會得到更多。如果你總是嫉妒或憎恨他人，你的好運可能會轉移到他們身上。

原則4：當自我膨脹時考慮賣出

你可能已經向身邊的人多次提到過加密貨幣投資，但得到的往往是奇怪的眼神。即使有些人略懂並持有少量（比如2個比特幣），他們也可能認爲你太過瘋狂，因爲他們只是隨意買了一點，並不真正理解這個市場（否則他們可能會和你一樣狂熱）。

如果你的父母和朋友——那些曾經嘲笑你的人——開始說"你是對的"，這可能是考慮賣出的好時機。

市場通常不會眷顧那些不尊重財富的人。